Page 71 - 월간붓다 2021년 8월호 (Vol 402호)

덥거나 비 오는 날에는 어지럼이 더해요

던 것이다.

어지럼증은 나았지만 수독이 쌓이지 않는 생활습관 또한 중요하다.

우선 차가운 물이나 음료를 멀리하고 에어컨 등 차가운 환경에 오랫

동안 노출되지 않도록 하고 물기운이 몸에 저류하지 않도록 적절한 운

동으로 땀을 내는 것도 잊지 말도록 했다. 한참 지난 오늘까지 아무런

소식이 없는 걸 보아 어지럼증이 재발하지 않고 잘 살고 있나 보다.

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