Page 47 - 월간붓다 2020년 6월호 (Vol 388호)

혼자 사는 삶

인이 외로움이라는 것을 국제학술지 『플러스 원』에 발표했다. 모든 연령대

와 성별 불문하고 혼자 사는 사람이 정신 장애를 겪을 위험이 가족과 함께

사는 사람에 비해 높다는 것이다. 외로움이 사회적 고립감을 낳고 나아가 47
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우울증이나 불안장애로 이어진다는 것이다.

이토록 만병의 근원인 외로움을 치료하기 위해 우리는 과연 어떤 방법을 6 월호

강구해야 할까? 활발한 대인 관계와 반려동물 기르기, 심리 치료 등을 통해

스트레스에 대항하는 호르몬인 ‘코르티솔’이 많이 생기게 하는 작업이 필요

하다고 한다. 또한 외로움은 고독사와도 연관이 되는데, 선진국 고독사 문

제는 홀로 사는 독거노인에게 초점을 맞추고 있는 데 반해, 한국은 취업난

등으로 사회적 경력 단절이 생겨 고립감을 느끼는 중장년층의 고독사 위험

군이 늘고 있다는 게 차이점으로 나타난다.